당뇨병에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 [건강상식] 토마토의 효능! 뇌졸증, 심근경색 예방/ 노화 방지, 당뇨병에도 좋은 채소 건강상식 토마토의 효능 뇌졸증, 심근경색 예방 / 노화방지 ,당뇨에도 GOOD 유럽에서는 '토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다' 는 말이 곧잘 쓰인다고 합니다. 그만큼 토마토가 건강에 좋다는 얘기인데요. 토마토에는 무슨 성분들이 있길래 몸에 그렇게 좋은지 알아보도록 할게요. 우선 저는 토마토를 개인적으로 참 좋아하고 많이 먹고 있습니다. 몸이 예민한 편이라 섭취하는 음식에 영향을 많이 받는 편인데, 일단 토마토를 먹은 날은 확연하게 차이가 납니다. 커피나 에너지 드링크를 마시지 않았는데도 '몸이 너무 가벼운데?' 라고 생각할 때는 어김없이 토마토를 먹었더라구요. 토마토 기본 성분 풍부한 비타민과 미네랄! 토마토를 먹으면 피로회복이 되고 쌩쌩한 이유는 아무래도 토마토에 함유된 비타민과 미네랄 .. 이전 1 다음
