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체리의 효능 "잠이 보약 체리가 보약" 체리의 효능 "잠이 보약 체리가 보약" 체리는 수면유도호르몬인 멜라토닌이 듬뿍 들어있는 과일입니다. 여름철 잠이 잘 안오는 분 자고나서도 개운하지 않고 뻑적지근한 분들은 수면제보다는 수면유도제보다는 천연 멜라토닌이 풍부한 체리를 먹어보심이 어떨까요?
[1분 업무술] Chapter 8. 시간을 효과적으로 활용하는 법 [1분 업무술] Chapter 8. 시간을 효과적으로 활용하는 법 실천포인트 Point 1. '수렴하는 일'은 혼자서 집중해서 하고 '발산하는 일'은 모두와 함께 편하게 한다. Point 2. 과잉 품질을 피하고 결정 사항을 모두와 공유해 '전면 재수정'을 막는다. Point 3. 빈 시간을 효과적으로 활용하기 위해 책이나 문서 등 사전 준비를 잊지 않는다. 결론. 수렴하는 일, 발산하는 일에 맞춰 방법을 바꾸고, 과잉 품질과 전면 재수정을 막으며 빈 시간을 활용한다. 심층탐구 '다중 작업 multitasking' 으로 여러 업무에 공통적인 부분을 한 번에 처리하기 위해, 업무를 작업별로 분해하고 같은 내용의 작업에 표시해 작업 관리표를 만든다. 시간을 효과적으로 활용하기 위해 업무를 정리하는 방법도 있..
The Strategist 1강 수업의 시작> 지금 우리에게 필요한 리더십은 무엇인가? The Strategist 1강 수업의 시작> 지금 우리에게 필요한 리더십은 무엇인가? 1. 핵심 리더십의 중심에는 전략이 있다. 전략은 간헐적이 아닌 지속적인 리더십을 필요로 한다. 전략과 전략가는 불가분의 관계에 있다. 전략가는 전략의 실전에 반영되는 것을 계속 주시하고 확인하고 평가하고 결정하며 전략을 재수립하는 일을 반복해야 한다. 훌륭한 전략은 결코 확정된 것이 아니다. 서명과 봉인 후에 전달되는 것이 아니다. 아무리 신중하게 고안해내고 아무리 잘 실행한다 해도 리더가 전략을 하나의 완성된 상품으로 생각한다면 기업에서 실행되는 전략은 대부분 실패하고 말 것이다. 2. 책을 보면서 얻은 점 1) 전략을 세우는 데 있어서 중요한 자질 메타생각을 위한 수리능력 > 기업을 내부가 아닌 외부에서 바라볼 ..
2021.06.08 코인뉴스 - 마이크로스트래티지, 트럼프, 그레이스케일, 스카이브릿지, 파라과이 ​ ​ [시장] - 마이크로스트래티지, 비트코인 추가 매수 위해 4억달러 선순위 담보채권 발행 예정 - 블록체인 인프라 기업 DSRV, 삼성 넥스트로부터 전략적 투자 유치 - 그레이스케일, 최근 대규모 조정에도 불구하고 비트코인을 잘 유지 중 - 인도 최대 소프트웨어 인포시스 회장 “암호화폐는 자산”… 수용 촉구 - 파라과이 하원의원 비트코인 통화 인정 가능성 시사 - 스카이브릿지 캐피탈 CIO “금도 치솟을 수 있지만, 비트코인을 고수할 것” - 디파이 서비스 개발사 임파서블 파이낸스, 78억 투자유치 ​ ​ [정책] -트럼프 "비트코인은 스캠.. 강도 높게 규제해야" -美 당국, 콜로니얼 파이프라인 지불 랜섬웨어 몸값 64.7 BTC 회수 -美 퇴직연금 서비스, 50여개 암호화폐 퇴직연금 투자 지원 ..
2021.6.3 코인뉴스 ​ ​ [시장] - 구글, 8월부터 암호화폐 거래소·월렛 광고 허용..ICO·디파이는 금지 - "머스크, 비트코인 결제 다시 허용할 확률 100%"-英매체 - 바이비트 "기관투자자, 비트코인 지속 매수 중" - 스탠다드차타드 은행, 유럽에서 기관 전용 암호화폐 중개 및 거래소 출시 계획 - 보더리스 캐피털, 마이애미서 2500만 달러 블록체인 투자 펀드 조성 ​ ​ [정책] - 영국 증권 거래소, 비트코인 ETP 최초 상장 - 미 SEC, 위즈덤트리 비트코인 ETF 승인여부 결정 7월로 연기 - 구겐하임, SEC에 암호화폐 투자 가능 신규 펀드 승인 신청 -日 IT 대기업, 엔화 스테이블 코인 출시...일본 내 사용 제한 - 中 쓰촨 정부 암호화폐 채굴에 우호적 입장 내비춰...규제 간담회 종료 ​ ​ ..
2021.04.28 코인뉴스 ​ [시장] - 위즈덤트리, 미 SEC에 이더리움 ETF 출시 신청 - 8억 달러 규모 비트코인 옵션 5/28 만기 - 中 메이저 주식 거래 서비스, 암호화폐 거래 진출 예정..美 라이선스 보유 - JP모건 CEO "암호화폐를 멀리하라고 개인적으로 조언할 것" - 인도 유명 경제학자 "암호화폐, 막을 수 없다" - 골드만삭스 “이더리움이 가치의 저장고로써 비트코인 능가” - 행동주의 투자자 칼 아이칸 “암호화폐 투자 연구중” - 칼 아이칸 “암호화폐 같은 대체 통화에 10억 달러 투자 가능” ​ [온체인] - 보고서 "대형 투자자, 지난 주 7.7만 BTC 매수" - 비트코인, 4만 달러 이하로 하락했지만 장기 보유 수요 증가 ​ [코인] -美 유명 편의점 체인, BTC·DOGE·ETH·LTC 등 암호화..
2021.05.13 에임리치 방송 - 비트코인 , 이더리움 단기전망은? 지금 필요한 추천코인?! 비트코인 , 이더리움 단기전망은? 지금 필요한 추천코인?! 영상보기(LIVE) : 에임리치TV https://www.youtube.com/watch?v=F1wuqMSURLA ​ 금일 추천코인 ​ 1. DeFi 메이커, 컴파운드, 에이브 2. 내재가치가 탄탄한 메이저알트 디센트럴랜드, 엔진코인, 스와이프, 폴카닷, BNB 등 3. 김치코인 등 잡알트 메타디움, 코박토큰, 메디블록 등
주식/코인거래 활용가능 보조지표 ​ 1. 거래량 ​ 2. STCH MTM Index(스토캐스틱 모멘텀) 주어진 기간 중 움직인 가격 범위에서 오늘의 시장가격이 상대적으로 어디에 위치하고 있는지를 알려주는 지표 매수: 골든크로스 매도: 데드크로스 ​ 3. Commodity Channel Index(CCI) 특정일 평균가격이 이동평균가격에서 얼마나 떨어져 있는지를 나타내는 지표로 변동성이 강해 중, 장기 추세매매보다 단기매매시점 포착에 유리 ​ 4. Money Flow Index(MFI) 자금이 얼마나 유출되고 유입되는지와 같은 힘의 강도를 측정하는 모멘텀 지표로 RSI지표는 가격만으로 강도를 측정하는 데 비해 MFI는 거래량도 포함하여 강도를 측정 ​ 5. Bollinger Bands(BB,볼린져밴드) 가격이 20일 이동평균선 중심으로 ..
2021.05.20 찰리브라웅님 영상 중요사항 비트코인 리플코인 이더리움 대폭락과 악재뉴스 뒤엔 항상 대상승장이온다 ​ ​ ​ 관련영상: 찰리브라웅 유튜브채널 https://www.youtube.com/watch?v=VqeazzwDzHQ ​ ​ 짜고치는 고스톱처럼 악재뉴스가 쏟아져 나왔다. 꼭 이런 시간이 지나고 급등하는 경우가 많았다. ​ 좋은 뉴스 Wells Fargo Investment Institute 다음달까지 암호 화폐 클라이언트 온 보딩 예정 6월 중순경에 플랫폼 출시 예정 비트코인, 시총 상위 코인들 위주로 예상 투자자는 누구인가 #Wells Fargo 는 마스터카드에 투자한 회사 ​ 인도에서 암호화폐 금지를 재고 하고 있다. 곧 중국도 반대입장의 뉴스를 내놓을 것으로 예상. ​ CZ. CEO Binance If you can't ho..
[경제] 2021.06.14 코인뉴스 - 이더리움 창시자, 폴카닷, 카르다노, 에이다, 테슬라, 나이지리아 ​ ​ [시장] - "테슬라 비트코인 결제 조건부 허용"…한달만에 또 말바꾼 머스크 - 애널리스트 Plan B "BTC, 3년 내 28.8만 달러 전망 아직 유효" - 캐나다 비트코인ETF “바이 더 딥” …비트코인 더 샀다 - 블룸버그 전략가 "공급량 감소, BTC 가격 상승 시그널" ​ ​ [정책] - 美 텍사스 주지사, 가상통화 법안 서명...'가상 통화' 통일상법에 포함 - 뉴질랜드 로비단체, 총리에 비트코인 외환으로 인정 요구...엘살바도르 법정화폐 인정 영향 - 트위터 CEO "나이지리아-비트코인 악수 트윗' 게재 -. . 튀니지, 법안 수정 통해 청년층 비트코인 거래로 인한 징역형 금지 - 파월 의장의 입.. “두려워할 필요 없다” ​ ​ [온체인] - 마이크로스트래티지 5억 달러 회사채, ..
[경제] 코인뉴스 클리핑 2021.04.23 Fri #이더리움 #비트코인 #급락이유 #조바이든 #부자증세 #주가폭락 #하락조정 경제 Economy 코인뉴스 클리핑 2021.04.23 Fri ​ 현재 비트코인이 급락이 왔습니다. 가장 큰 이유는 바이든의 제안때문으로 생각됩니다. 바이든의 연 10억이상 수익을 거두는 사람에게 암호화폐를 통한 수익의 20%세금을 45%으로 인상하자는 제안인데요. 이 제안이 통과할 확률은 적다 생각되는데, 어쨋든 이 발표는 큰 영향을 끼쳤습니다. 아래 David Shin님이 잘 정리해두었으니 투자에 참고하시면 좋을 것 같습니다. 개인들은 공포에 팔고 기관들은 비트코인을 쌓아가고 있습니다. ​ 4/23(금) 비트코인 시장 급락이유: https://www.youtube.com/watch?v=WHVSA_zodhk (출처: David Shin 유튜버) 4/22(목) 하락조정 원인분석: https://www.y..
[오후의 집중력] 단기 집중을 위해서는 뇌를 위한 '보상'을 준비한다. 집중하기 위해 번연계를 즐겁게 하자. 단기 집중을 위해서는 뇌를 위한 '보상'을 준비하자. '배가 고프군. 하지만 여기에서 어중간하게 밥을 먹으면 졸음이 쏟아질 거야. 6까지 집중해 일을 끝내고 그 후에 뭔가 맛있는 것을 먹으로 가자.' '오늘 복싱 타이틀매치가 있지. 일을 한차례 끝내고 목욕을 한 뒤에 마시면서 TV로 직접 구경할까.' '어린 딸이 내가 집으로 돌아오길 기다리지. 아빠는 오늘도 힘낼께!' 어떤 생각이라도 상관없다. 마음이 신나는 목표를 설정하자. 그리고 그전까지는 긴장을 늦추지 않고 집중하도록 하자. 오후의 집중력 p.182 -----------

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